Training Archives

20/07/2016

Er lopen ontzettend veel mensen hard. Het is dan een van de sporten met een enorm lage drempel om mee te…

13/07/2016

Hoe bouw ik conditie op? Naast afvallen is het opbouwen van de conditie een van de vele goede voornemens die we…

06/07/2016

Soms heb je geen zin of tijd om naar de sportschool te gaan, ook al weet je dat het beter is…

22/06/2016

We sporten al een tijdje Het stimuleren van het lichaam of de hersenen, dat is volgens de definitie het doel van…

21/04/2016

Let op je techniek tijdens de oefeningen Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat het op zijn zachtst gezegd vervelend is….

14/04/2016

Wat zit erin die vreemde bidon? Als je weleens in de sportschool te vinden bent of wanneer je sporters volgt op…

07/04/2016

Wie wil afvallen moet verbranden Bijna iedereen kent wel iemand of is zelf iemand die wil afvallen. We weten ook bijna…

25/03/2016

Iedereen kent spierpijn Of je nou intensief en vaak sport of elke dag op de bank ligt, iedereen heeft weleens last…

20/03/2016

Wat verstaan we onder krachttraining? Krachttraining geeft bij veel mensen al snel het beeld in hun hoofd van bodybuilders. Ontzettend opgepompte…

05/03/2016

Voor een beetje sporten heb je tegenwoordig geen abonnement op de sportschool meer nodig. Sterker nog, met alleen een mobieltje met…