Training Archives - Fitway

In: Training

Hardlopen in het bos
3 stellingen over hardlopen
20/07/2016

Er lopen ontzettend veel mensen hard. Het is dan een van de sporten met een enorm lage drempel om mee te…

Read More
Hoe bouw ik conditie op?
Hoe bouw ik conditie op?
13/07/2016

Hoe bouw ik conditie op? Naast afvallen is het opbouwen van de conditie een van de vele goede voornemens die we…

Read More
Vijf oefeningen met je lichaamsgewicht
Vijf oefeningen met je eigen lichaamsgewicht
06/07/2016

Soms heb je geen zin of tijd om naar de sportschool te gaan, ook al weet je dat het beter is…

Read More
Oude zwart-wit foto van voetballers
Welke sporten zijn er populair in Nederland?
22/06/2016

We sporten al een tijdje Het stimuleren van het lichaam of de hersenen, dat is volgens de definitie het doel van…

Read More
De kracht van techniek uitgelegd door Fitway
De kracht van techniek
21/04/2016

Let op je techniek tijdens de oefeningen Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat het op zijn zachtst gezegd vervelend is….

Read More
Eiwitshakes is dat iets voor mij?
Wat voor shakes neemt iedereen?
14/04/2016

Wat zit erin die vreemde bidon? Als je weleens in de sportschool te vinden bent of wanneer je sporters volgt op…

Read More
Afvallen en de invloed van de energiebalans
Afvallen en de invloed van de energiebalans
07/04/2016

Wie wil afvallen moet verbranden Bijna iedereen kent wel iemand of is zelf iemand die wil afvallen. We weten ook bijna…

Read More
muscle_pain1
Spierpijn. Wat is het en hoe voorkom je het?
25/03/2016

Iedereen kent spierpijn Of je nou intensief en vaak sport of elke dag op de bank ligt, iedereen heeft weleens last…

Read More
squat_female
De voordelen van krachttraining
20/03/2016

Wat verstaan we onder krachttraining? Krachttraining geeft bij veel mensen al snel het beeld in hun hoofd van bodybuilders. Ontzettend opgepompte…

Read More
workout_phone
6 manieren waarop trainen met een app je workout effectiever maakt
05/03/2016

Voor een beetje sporten heb je tegenwoordig geen abonnement op de sportschool meer nodig. Sterker nog, met alleen een mobieltje met…

Read More