Levensstijl Archives - Page 2 of 3 - Fitway

In: Levensstijl

Variety of dietary supplements, including capsules of Garlic, Evening Primrose Oil; Artichoke Leaf;  Olive Leaf; Magnesium and Omega 3 Fish Oil.Selective focus. Taken in daylight.
De top 10 supplementen
01/09/2016

Voor veel fitness beginners is de wereld van supplementen soms erg verwarrend omdat men maar al te vaak door de bomen…

Read More
runnign_getting_ready
‘S ochtends vroeg of juist ‘s avonds trainen?
31/08/2016

Sommige mensen trainen in de ochtend andere weer in de avond maar wat is beter… Het verschilt per persoon wanneer je…

Read More
Woman jogging at beach with smartwatch.
Hardlopen is gezond!
24/08/2016

Ze zeggen weleens hardlopers zijn dood lopers, maar wist je dat hardlopers gemiddeld drie jaar langer leven dan mensen die niet…

Read More
watermeloen_small
10 lekkere zomerse snacks onder de 100 calorieën
17/08/2016

Je salaris, de zon, je vakantie, je kleding… Voor veel dingen geldt: hoe meer, hoe beter! Maar wanneer het op snacks…

Read More
musclular
Het effect van Progressieve overload op kracht en spiermassa
10/08/2016

Om zoveel mogelijk uit een workout te halen, moet je trainingsprogramma goed gebalanceerd zijn. Het is van belang dat het trainingsprogramma…

Read More
warming_up
Is een warming up en cooling down echt nuttig?
03/08/2016

Zijn het uitvoeren van een warming-up en de cooling down essentieel voor een goede training? Hier zijn de meningen nog wel…

Read More
Slapend stel
Beter slapen voor een gezonde levensstijl
29/06/2016

Iedereen slaapt weleens slecht. Misschien lig je wakker omdat je maar blijft denken aan die moeilijke opdracht die je binnenkort af... Read More
Hoe en waarom meet ik progressie?
Hoe en waarom meet ik progressie?
15/06/2016

In de gaten blijven houden waar je het allemaal voor doet Wanneer je een magazine openslaat, een film bekijkt, het internet…

Read More
Blijf stress de baas. Beweeg en eet gezond.
Blijf stress de baas
08/06/2016

Dat bewegen goed voor je is weet eigenlijk iedereen wel. Wanneer je regelmatig beweegt kom je letterlijk beter in je vel... Read More
5 tips om je aan jouw voedingsschema te houden
5 tips om je aan jouw voedingsschema te houden
25/05/2016

5 tips om je aan jouw voedingsschema te houden Wanneer je bewuster wil gaan leven en een gezondere levensstijl wil hanteren... Read More