Martijn, Author at Fitway - Page 2 of 3

By: Martijn

Variety of dietary supplements, including capsules of Garlic, Evening Primrose Oil; Artichoke Leaf;  Olive Leaf; Magnesium and Omega 3 Fish Oil.Selective focus. Taken in daylight.
De top 10 supplementen
01/09/2016

Voor veel fitness beginners is de wereld van supplementen soms erg verwarrend omdat men maar al te vaak door de bomen…

Read More
runnign_getting_ready
‘S ochtends vroeg of juist ‘s avonds trainen?
31/08/2016

Sommige mensen trainen in de ochtend andere weer in de avond maar wat is beter… Het verschilt per persoon wanneer je…

Read More
Woman jogging at beach with smartwatch.
Hardlopen is gezond!
24/08/2016

Ze zeggen weleens hardlopers zijn dood lopers, maar wist je dat hardlopers gemiddeld drie jaar langer leven dan mensen die niet…

Read More
watermeloen_small
10 lekkere zomerse snacks onder de 100 calorieën
17/08/2016

Je salaris, de zon, je vakantie, je kleding… Voor veel dingen geldt: hoe meer, hoe beter! Maar wanneer het op snacks…

Read More
musclular
Het effect van Progressieve overload op kracht en spiermassa
10/08/2016

Om zoveel mogelijk uit een workout te halen, moet je trainingsprogramma goed gebalanceerd zijn. Het is van belang dat het trainingsprogramma…

Read More
warming_up
Is een warming up en cooling down echt nuttig?
03/08/2016

Zijn het uitvoeren van een warming-up en de cooling down essentieel voor een goede training? Hier zijn de meningen nog wel…

Read More
muscle_pain1
Spierpijn. Wat is het en hoe voorkom je het?
25/03/2016

Iedereen kent spierpijn Of je nou intensief en vaak sport of elke dag op de bank ligt, iedereen heeft weleens last…

Read More
squat_female
De voordelen van krachttraining
20/03/2016

Wat verstaan we onder krachttraining? Krachttraining geeft bij veel mensen al snel het beeld in hun hoofd van bodybuilders. Ontzettend opgepompte…

Read More
483963888_XS
Waarom macronutriënten net zo belangrijk zijn als calorieën
14/03/2016

Calorieën zijn beroemd! Iedereen kent ze en iedereen heeft het over ze. Maar we horen niet zoveel mensen over macronutriënten, dat…

Read More
Abdominal Pain In A Woman; Shutterstock ID 167919227; PO: today
Zo voorkom je een opgeblazen gevoel
11/03/2016

Een opgeblazen gevoel is super vervelend. En het lijkt natuurlijk net altijd op het moment te komen dat het echt even…

Read More